瑜伽我选拜日式和桥式，每周4次，每次45分钟。桥式做3组每组20秒，结束后喝200ml椰子水。坚持后腰椎间盘突出症状减轻，体前屈增加10cm，焦虑评分降20分。注意孕妇避开腹部动作，关节松弛期别过度拉伸。

比亚迪海豹 3月交付，700km版售价23.8万。Q1纯电销量8万辆，排前五。刀片电池安全测试通过针刺。0-100加速3.8秒，推背感明显。800V平台15分钟补能370km。车机DiLink支持CarPlay，导航避堵准。底盘调校偏运动，过弯侧倾小。后排空间够两个成人伸腿。